دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - امگا 3
غذاهای مضر برای این بیماری را بشناسید
یدوتیرونین t3 و تیروکسین t4 را تولید می کند این... هورمون های تیروئید تری یدوتیرونین t3 و تیروکسین t4 تنظیم... b2 b3 b6 بهترین روش دریافت این مواد مغذی و... 23 درصد نیاز روزانه تخم مرغ یک عدد بزرگ 16...
کد خبر: ۳۶۴۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۷


غذاهای مضر برای این بیماری را بشناسید
یدوتیرونین t3 و تیروکسین t4 را تولید می کند این... هورمون های تیروئید تری یدوتیرونین t3 و تیروکسین t4 تنظیم... b2 b3 b6 بهترین روش دریافت این مواد مغذی و... 23 درصد نیاز روزانه تخم مرغ یک عدد بزرگ 16...
کد خبر: ۳۶۴۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۸


امگا 3 و نیاسین می باشد بهترین زمان برای تهیه... برای فریز کردن و نگهداری از لوبیا سبز 3 روش... کیسه های فریزر یا زیپ کیپ بسته بندی کنید 3...
کد خبر: ۳۳۸۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۹


13 گرم فیبر و انواع ویتامین ها و مواد معدنی... دریافت می کنید 3 نخود سرشار از فیبر مفید برای... نوعی اسید چرب امگا 3 است که می تواند به...
کد خبر: ۳۳۳۸۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۱


نگاهی به یکی از عوارض زندگی مدرن؛
غذایی سالم و مصرف امگا 3 سبزی ها و میوه...
کد خبر: ۳۳۲۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۸


نگاهی به یکی از عوارض زندگی مدرن؛
غذایی سالم و مصرف امگا 3 سبزی ها و میوه...
کد خبر: ۳۳۲۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۸


مصرف 38 گرم فیبر در روز را مد نظر قرار... شده روزانه برای منیزیم برای بزرگسالان بالای 30 سال برابر... با 420 میلی گرم برای مردان و 320 میلی گرم... را بهبود ببخشد روغن ماهی اسیدهای چرب امگا-3 اسیدهای چرب...
کد خبر: ۳۲۱۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۷


آزاد و ساردین که سرشار از چربی های امگا 3... اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی سالمون به رشد... امگا 3 هستند درست کردن ماهی آزاد قطعا برای سلامتی... شده 225 گرم ماهی سالمون 100 گرم کلم بروکلی 30...
کد خبر: ۳۲۱۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۷


سازند  امگا۳ گروهی از اسید های چرب هستند  که خاصیت ضد التهابی... چربی های حاوی امگا-3 به میزان زیاد ی د ر گوشت ماهی... وجود  د ارند  مصرف مکمل های امگا-3 نیز د ر بسیاری از... و جنسی و فیزیولوژیک متفاوت مقد ار مصرف مکمل امگا-3 توسط...
کد خبر: ۳۱۳۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۳


آنها بررسی شد در پایان آزمایش 133 مرگ ثبت شد... مملو از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برای کمک... بیش از حد آهسته قلب باشد اسیدهای چرب امگا 3... خطر سکته قلبی را کاهش می دهد امگا 3 مزایای...
کد خبر: ۳۱۱۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۹